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我的健康减肥食谱

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人做过这道菜

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Cherry mum

我是易胖体质,稍不留意体重会顿时上升,但因为身段缘故原由,近段光阴不能做大年夜动作的运动,没法子,不能迈开腿,运动减肥,只好管住嘴,从饮食节制了。以下食谱是我切身试吃了一个礼拜的,每次吃完第二天早上称体重时都邑有意外惊喜,便是由于这点动力再艰巨也要吃下去,鄙人厨房为自己记录一下,试用的第一个礼拜瘦了四斤

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